Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe của mạch máu. Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin, khoáng chất
Danh mục: Dinh dưỡng cho mạch máu khỏe mạnh
Chia sẻ những thực phẩm và thói quen ăn uống giúp cải thiện tuần hoàn máu và bảo vệ thành mạch. Bao gồm các loại thực phẩm giàu omega-3, chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Cũng đề cập đến việc hạn chế các loại thực phẩm có hại cho mạch máu như đồ chiên nhiều dầu mỡ và đường tinh luyện.